여름건강관리

여름철 무더위로 인한 피로는 만성피로나 대상포진 증상 위험성 가능성. 여름 면역력에 좋은 영양제 비타민B군과 단백질 식품으로 영양섭취 추천. 여름 건강관리 숙면, 균형잡힌 식사, 운동으로 면역력 저하 방지 및 면역력 높이는 방법.