20대부터 40대 남성기능 ED 수술없이 해결법 있다!

안녕하세요. 기지(GIZI)입니다.

현재 의학적으로 ED(발기부전)의 원인은 여러 종류로 분류되어 있습니다. 원인에 따라 다르고, 사람마다 다르기 때문에 개인별로 최적의 방법을 찾아서 치료를 해야 합니다.

그렇다면 20~40대 남성에게는 왜 ED가 생기는 것일까요.

남성 ED(발기부전) 종류와 원인

남성은 ED가 되면 자신이 생각한 것처럼 되지 않아서 자신감이 떨어지게 됩니다.

ED 3가지 종류
・ 심인성 ED
・ 기질성 ED
・ 약제성 ED

심인성 발기부전은 기능성 발기 부전이라고 불리기도 하며 이러한 현상이 생기는 것은 심리적 영향으로 오는 증상입니다.

본인이 원하는 대로 밤에 할 수 없거나 불안함, 긴장감, 압박감, 과로나 스트레스로 인해서 뇌가 흥분을 느끼기가 어려워집니다.

이런 경우에는 ED 치료약을 복용하면 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다. 치료제의 성분과 함께 먹어서 오늘은 괜찮다고 느끼는 자신감도 생기기 때문입니다. 이런 자신감이 계속되면 치료약을 먹지 않아도 증상을 극복할 수 있습니다.

스트레스 이외에 다른 이유는 바로 트라우마가 원인이 될 수 있습니다.

어린 시절에 받았던 트라우마나 심한 콤플렉스로 인해서 마음속 깊은 곳에서 문제가 발생했지만 본인 스스로 모르고 있는 경우입니다.

이럴때는 심리 상담을 하거나 커플과 함께 상담을 받으면 증상 개선에 효과를 기대할 수 있습니다.

기질성 발기부전은 신체적으로 문제가 있어서 ED가 발생하게 됩니다. 특히 40대 이후 남성분들에게 많이 나타나는데요, 평소 식생활 습관이나 운동 부족으로 인해 당뇨병이나 고혈압 등이 생기기 때문입니다.

또한 노화로 인해서 혈관도 같이 노화가 진행되면서 동맥 경화가 발생할 위험성도 증가하게 됩니다.

노화는 특히 기질성 ED와 관련성이 높은 것으로 알려져 있으며, 남성 호르몬의 분비량은 30대부터 조금씩 감소한다고 합니다. 테스토스테론의 분비량이 감소하면서 ED증상이 더 심해지게 됩니다.

이런 경우는 ED 웨이브를 이용한 혈류 개선 치료를 하면 효과적입니다. 안전한 낮은 층격파를 줘서 새로운 혈관을 형성되게 하고 혈류가 개선되어 남성의 기능을 회복할 수 있습니다.

현재 먹고 있는 약으로 인해서 약제성 ED가 발생할 수도 있습니다.

항우울제, 수면제, 정신 안정제 등은 뇌의 신경을 진정시키는 작용을 하기 때문입니다. 이런 경우는 복용하는 것을 중지하는 것만으로 조금씩 회복이 가능해집니다. 중지했는데도 증상 개선이 없으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

일상생활에서 생활 습관을 개선하는 것만으로도 해결 가능할 수 있습니다.

・적절한 운동
・식사습관 개선
・금연과 제한된 알코올 섭취

운동이 부족하게 되면 혈액의 순환을 악화시키게 되고 이로 인해서 동맥 경화가 발생할 수 있습니다. 동맥 경화로 혈류가 악화되면 신체 전반적으로 기능이 떨어지게 됩니다. 역시 남성의 기능에도 영향을 미치기 때문에 ED증상이 나타날 수 있습니다.

혈액 순환에 좋은 운동으로는 조깅, 달리기 등이 있으며 스쿼트도 하체 근육을 단련시킬 수 있기 때문에 추천하는 운동입니다.

운동할 시간이 부족하거나 운동을 하는데도 특별한 변화가 없다면 간접적으로 도와주는 의료 기기를 이용해보는 것도 추천합니다.

하루에 10분 의료기기만 사용해도 그곳의 운동을 유도해서 남성의 기능을 할 수 있게 도움을 주기 때문에 편안하게 집에서 무리하지 않고 혼자서 할 수 있습니다.

고칼로리에 높은 지질과 염분이 많은 음식을 먹는 식생활은 동맥 경화를 일으키기 쉽습니다. 고단백질과 저지질 식사를 하도록 노력하고, 아연과 비타민B도 생식 기능에 중요한 역을 하기 때문에 같이 섭취하도록 하는 것이 좋습니다.

대표적인 음식으로는 굴, 간, 콩 제품, 생야채 등이 있습니다.

평소에 불규칙한 식사를 하거나, 영양소의 균형 있는 식사를 하지 못할 경우에는 시중에서 판매하고 있는 건강기능식품을 먹는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

남성에게 부족한 영양 성분이 함유되어 있어서 신경 쓰지 않고 안심하고 섭취할 수 있습니다. 하지만 몸에 좋다고 과도하게 섭취하는 것은 오히려 몸에 해를 끼칠 수 있으므로 주의해야 합니다.

담배에 들어있는 유해물질은 혈관 세포를 손상시킬 수 있습니다. 이는 동맥 경화를 촉진시키게 되고 ED로 나타나게 됩니다. 또 과도하게 알코올을 섭취할 경우 뇌의 신경세포에 영향을 줘서 남성의 기능을 떨어뜨리게 됩니다.

일시적으로 많이 마시는 것은 크게 문제는 없지만 지속적인 과도한 음주는 기능뿐만 아니라 건강에도 좋지 않으므로 절제해서 마셔야 합니다.

20대부터 40대까지 발생하는 ED는 종류를 알고 있으면 어느 정도는 스스로 원인을 파악하고 대책을 세울 수 있습니다.

하지만 정확하게 판단하게 힘든 경우도 있습니다. 그럴 때는 본인이 판단해서 해결하려고 하지 않는 것이 좋으며 의료기간에 가서 의사와 상담하세요.