가정용 혈압계 추천 베스트 8 및 선택방법

안녕하세요 기지(GIZI)입니다.

최근 코로나 영향으로 건강에 관해 더 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 이번에는 가정에서 사용할 수 있는 혈압계에서 추천하는 제품과 본인의 목적에 맞춰서 제대로 고를 수 있는 선택 방법에 관해서 소개하려고 합니다.

가정용 혈압계 추천 베스트 8

가정에서 가장 많이 사용하고 있는 일반적인 혈압계는 팔뚝형 혈압계입니다. 손목식보다 정확성이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 오므론이나 카스 등 많은 업체의 제품을 판매하고 있습니다.

이번에는 팔뚝형 혈압계 제품을 추천하려고 합니다.

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가정용 혈압계 선택 방법

측정 방법의 차이와 정확성이나 편리 기능 등도 고려해서 본인에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

측정부위 방식

혈압계는 팔뚝형과 손목형 등 2종류가 있습니다.

손목형

휴대하기 쉽고 가격이 저렴해서 여행을 가거나 외출 시에 측정하고 싶은 분들에게 추천하는 제품입니다.

하지만 팔뚝형에 비해서 측정값의 정확성이 떨어진다는 단점이 있습니다. 팔의 높이가 다르면 혈압도 달라질 수 있습니다. 이 타입의 제품을 사용할 때에는 거의 같은 자세와 위치 등을 일관성 있게 하도록 주의해야 합니다.

팔뚝형

팔뚝형은 병원에서도 사용하고 있으며, 정확하게 측정할 수 있는 특징이 있습니다. 팔뚝형에는 전자동 가동 커프와 직접 팔에다가 감아서 하는 연성 커프가 있습니다.

일반적으로 가정에서 가장 많이 사용하고 있는 타입은 연성 커프 혈압계입니다. 부피가 작고 팔을 감기만 하면 간단하게 측정을 할 수 있어서 본인의 혈압을 정확하게 관리하고 싶은 분들에게 추천하는 제품입니다.

평균값 산출 기능

혈압을 측정하는 이유가 뇌졸중이나 심장마비를 예방하기 위해서 하는 것이라면 시간에 따라 다르게 측정하는 것이 중요합니다.

특히 뇌나 심혈관 질환은 아침에 일어나는 것이 많으므로 새벽 고혈압이 높은 분들은 조심해야 합니다.

따라서 시간을 정해서 일정 기간 동안 측정 결과를 기록하고, 특히 아침과 저녁의 평균을 표시해주는 제품이라면 심각한 질병으로 발전되기 전에 빨리 감지할 수 있으므로 조기 치료를 할 수 있습니다.

커프 크기

커프의 사이즈가 지나치게 크거나 작다면 혈관을 압박하는 게 달라져 정확한 측정을 하는 게 어려워집니다.

손목형은 보통 13~22cm 정도, 팔뚝형은 20~32cm 정도를 기준으로 선택하면 대부분 사람에게는 맞습니다.

올바른 자세 측정 체크

커프가 느슨해지거나 자세가 나쁠 때는 제대로 된 측정값이 나올 수 없습니다. 이럴 때 디스플레이에서 올바른 자세를 알려주는 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

올바른 자세로 측정할 경우 화면에 OK라는 표기가 나타납니다.

충전 방식

전원 공급 방식은 AC 전원 타입과 건전지 유형이 있습니다. 가정에서만 사용한다면 AC 전원 타입을, 여행 등 외부에서 사용한다면 건전지 타입을 추천합니다. 둘 다 사용하고 싶은 분들은 두 가지 모두 지원하는 제품을 선택하면 됩니다.

스마트폰이나 PC 연동 기능

정기적으로 혈압을 측정하는 분들은 스마트폰이나 PC에 연결할 수 있는 기능이 있는 제품을 추천합니다. 모바일 기기 등에서 데이터 관리를 할 수 있어서 추후에 병원에 가게 되면 의사와 데이터를 공유할 수 있기 때문입니다.

측정 결과를 전송하는 방법은 기기마다 다르므로 본인이 사용하기 편한 타입으로 선택해서 구입하면 됩니다.

정리

혈압을 측정하는 습관은 고혈압을 가지고 있는 분들에게는 심각한 질병이 오기 전에 예방을 위한 것으로 중요합니다.

최근에 다양한 기능을 가지고 있는 제품도 있으므로, 본인의 건강뿐만 아니라 가족의 건강을 위해서라도 가정에서 쉽게 혈압을 측정할 수 있는 혈압계를 준비하는 것도 좋습니다.