피로회복

스트레스 해소법 중에 좋은 음식 및 좋은 차나 음료만으로 힐링을 줄 수 있는 식재료 소개. 스트레스와 음식의 관련성과 공복 시 받는 스트레스 원인 및 증상. 힐링이나 릴렉스 효과를 주는 음식 및 영양소와 피로회복과 스트레스에 좋은 차를 섭취할 때 역효과 위험 주의사항.