쾌겔운동

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조절 안되서 민망한 질방구(질방귀) 원인과 셀프 해결방법

질방구(질방귀) 원인은 질 근육이 느슨해지면서 발생. 노화, 출산, 운동부족, 비만, 변비 등이 질방귀 원인이 될 수 있으며, 질압이 낮아지고 만족도 떨어지고 소변누설(요실금) 방광 관련 문제 발생 가능성 높음. 질압 측정기로 객관적으로 자가진단을 하거나 기기를 이용하여 개선하는 방법이 있음.
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집에서 셀프 요실금 치료방법? 기기와 운동 병행

요실금 증상 중 가장 많은 복압성 요실금을 집에서 혼자 셀프로 간편한 요실금 치료할 수 있는 의료기기를 이용하여 골반 근육 강화 케겔 운동 방법에 대해 정보. 요실금 수술방법이 아닌 천연요법으로 치료효과 및 요실금 증상 완화시킬 수 있는 치료기 방법 소개.
2023.03.22
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