장 셀프 해결 가능한 변비 종류와 병원에 가야하는 변비 증상
셀프 해결 가능한 변비 종류는 대부분 생활습관 원인으로 발생하는 일차성변비. 일차성 변비로 기능성변비나 노인성변비, 습관성변비, 경련성변비, 직장형변비가 있으며 셀프 변비 치료방법으로 식습관개선, 운동, 배변습관. 병원 진단 및 치료 필요한 변비 종류와 변비 증상.
장 
다이어트